卵巢囊肿手术后的休息时间因个体差异和手术方式而异。一般来说，在手术后第一周内，患者需要避免剧烈运动和重物提起，同时需要注意饮食和休息。医生会根据患者的具体情况，制定相应的恢复计划。

通常情况下，卵巢囊肿手术后第一周内可以进行轻度活动，如散步、瑜伽等。但是需要注意避免剧烈运动和重物提起，以免加重手术伤口的恢复。此外，还需要遵守医生的饮食和营养建议，保持良好的生活习惯。

在手术后第二周至第四周内，可以逐渐增加身体活动量和体力劳动强度。但是需要注意避免过度劳累和不良姿势，以免影响身体恢复。

总之，卵巢囊肿手术后的休息时间需要根据个人情况而定，建议咨询专业医生或康复师的意见。