乳腺癌早期饮食注意事项非常重要，以下是一些建议：

1. 增加蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果富含抗氧化剂和维生素，有助于降低患乳腺癌的风险。建议每天摄入5份或更多蔬菜和水果。

2. 选择全谷物：全谷物，如全麦面包、糙米和全麦面包片，富含纤维和抗氧化剂，有助于控制体重和降低患乳腺癌的风险。

3. 减少红肉和加工肉制品的摄入：红肉和加工肉制品已被证实与乳腺癌风险增加有关。建议每周食用红肉不超过350克，并尽量选择瘦肉。

4. 控制饮酒量：饮酒与乳腺癌风险增加有关，建议女性每天饮酒量不超过1杯。

5. 控制脂肪摄入：高脂肪饮食与乳腺癌风险增加有关。建议选择低脂肪、高纤维的食物，如鱼、鸡肉、豆类和坚果。

6. 控制热量摄入：肥胖与乳腺癌风险增加有关。建议控制每日热量摄入，保持健康的体重。

7. 补充叶酸和维生素D：叶酸和维生素D有助于降低患乳腺癌的风险。建议通过食用富含叶酸的食物（如绿叶蔬菜、豆类和坚果）和维生素D（如鱼、鸡蛋和蘑菇）来补充。

8. 喝足够的水：保持足够的水分摄入有助于维持身体健康和预防乳腺癌。建议每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

这些饮食建议可以帮助乳腺癌患者早期预防和控制乳腺癌的发展。但请记住，每个人的身体状况和需求不同，最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。