卵巢癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，虽然目前还没有完全的预防方法，但以下是一些可能降低卵巢癌发病风险的建议：

1. 定期体检：定期进行妇科检查，包括卵巢癌的筛查，如B超、肿瘤标记物等。

2. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。这些生活方式可以降低患卵巢癌的风险。

3. 控制体重：肥胖与卵巢癌的发生有关，因此控制体重可以降低患卵巢癌的风险。

4. 避免长期使用雌激素：长期使用雌激素替代疗法可能增加患卵巢癌的风险。因此，如果可能，应尽量避免或减少使用雌激素。

5. 避免生育年龄过晚：生育年龄过晚可能增加患卵巢癌的风险。因此，如果条件允许，建议在生育年龄内生育。

6. 遗传咨询：某些卵巢癌与遗传有关，如果有家族史，建议咨询遗传专家，了解风险和可能的预防措施。

需要注意的是，这些建议并不能完全预防卵巢癌的发生，但可以降低患病风险。如果您有卵巢癌家族史或其他高风险因素，建议咨询专业医生，了解具体的预防措施。