白癜风是一种慢性皮肤疾病，其扩散可能是由于多种因素引起的。以下是一些可能有助于控制白癜风扩散的建议：

1. 早期诊断和治疗：白癜风的早期诊断和治疗是控制扩散的关键。如果您怀疑自己患有白癜风，建议尽快咨询专业医生，进行详细的检查和诊断。医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。

2. 避免刺激：白癜风患者应尽量避免刺激因素，如过度曝晒、摩擦、化学物质等。这些刺激可能导致白斑扩散。

3. 保持皮肤健康：保持皮肤健康是控制白癜风扩散的重要措施。您可以采取一些措施，如保持皮肤湿润、避免过度干燥，使用温和的皮肤护理产品等。

4. 避免药物和化学物质：某些药物和化学物质可能导致白癜风扩散。如果您正在使用任何药物或化学物质，建议咨询医生，并遵循医生的建议。

5. 心理健康：白癜风可能对患者的心理健康产生负面影响。建议患者寻求心理支持，如咨询心理医生或参加支持小组。

6. 饮食调节：一些研究表明，某些食物可能对白癜风扩散产生影响。建议患者咨询专业医生或营养师，了解哪些食物可能对白癜风扩散产生积极影响。

总之，控制白癜风扩散需要综合考虑多种因素，包括早期诊断和治疗、避免刺激、保持皮肤健康、避免药物和化学物质、心理健康和饮食调节。如果您有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询专业医生。