手肿是化疗后常见的副作用之一，通常发生在化疗后的头几天。以下是一些可能有助于缓解手肿的建议：

1. 保持适当的休息：在手肿严重时，尽量避免用力活动，特别是手指和手腕。尽量保持手和手腕的休息，以减轻肿胀和疼痛。

2. 冰敷：在手肿严重时，可以使用冰袋或冰敷袋在肿胀的部位进行冰敷。冰敷可以减轻肿胀和疼痛，并帮助血液循环。

3. 抬高手：在休息时，将手抬高，以促进血液循环。这可以帮助减轻肿胀和疼痛。

4. 按摩：使用指腹轻轻按摩肿胀的部位，以促进血液循环和减轻肿胀。

5. 使用止痛药：如果肿胀和疼痛严重，可以考虑使用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

6. 保持良好的饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体恢复。

7. 与医生联系：如果手肿严重或持续时间较长，建议与医生联系。医生可能会建议进行进一步的检查或调整化疗方案。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。