怀孕孕吐（morning sickness）通常在怀孕早期开始，通常在怀孕12周左右结束。然而，每个人的情况可能会有所不同，有些孕妇可能会经历更长时间的孕吐，而有些可能会更早地结束。

孕吐的原因目前尚不完全清楚，但研究表明，孕酮（hCG）水平升高可能是导致孕吐的主要原因之一。孕酮是一种荷尔蒙，在怀孕早期大量产生。

为了缓解孕吐，一些建议包括：

1. 饮食调整：避免油腻、辛辣或刺激性食物，尽量选择清淡易消化的食物。

2. 少量多餐：避免暴饮暴食，尽量分多次进食，每次少量。

3. 保持良好的姿势：尽量保持直立，避免弯腰或弯腰过度。

4. 深呼吸和放松：深呼吸和放松练习可以减轻恶心和呕吐的感觉。

5. 避免气味：尽量避免气味强烈的食物或环境，以减轻恶心的感觉。

如果孕吐严重影响生活质量，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。