拔牙后出血是很常见的情况，以下是一些可能有助于止血的建议：

1. 按压伤口：拔牙后，用干净的纱布或棉球轻轻按压在伤口上，持续按压至少15分钟。这样可以帮助止血。

2. 使用冰袋：将冰块包裹在干净的毛巾或纱布中，然后放在伤口上。冰袋可以收缩血管，减少出血。

3. 使用药物：医生可能会开具一些药物，如口服或外用的止血药。这些药物可以帮助血液凝固，减少出血。

4. 避免剧烈运动：拔牙后，避免剧烈运动或剧烈咳嗽，因为这可能会导致伤口出血。

5. 定期检查：如果出血持续或出现其他症状，如发热、头痛等，建议及时就医。医生可能会建议进一步检查或处理。

希望这些建议对你有帮助。如果伤口出血持续或出现其他问题，请尽快咨询医生。