子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，如果您怀疑自己患有子宫肌瘤，可以通过以下方式进行自我检查：

1. 观察症状：子宫肌瘤会引起月经不规律、经量增多、腰痛等症状。如果出现这些症状，建议及时就医。

2. 进行B超检查：B超是一种无创性的检查方法，可以帮助医生了解子宫内部情况。如果发现子宫肌瘤，医生会根据情况给出相应的治疗建议。

3. 血液检查：如果怀疑自己患有子宫肌瘤，可以进行血液检查，以确定是否存在其他潜在的疾病。

4. 手术检查：如果您的症状比较明显或者需要进行手术治疗，医生可能会建议进行手术检查。

总之，如果您怀疑自己患有子宫肌瘤，应该及时就医并接受专业的诊断和治疗。希望对您有所帮助。