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董丽娟
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知识库 骨质疏松吃什么钙片效果好
骨质疏松吃什么钙片效果好
发布时间:2024-09-06
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骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,钙片是治疗骨质疏松症的重要药物之一。在选择钙片时,有几个因素需要考虑,包括剂量、吸收率、成分和副作用。

以下是一些常见的钙片,以及它们可能对骨质疏松症的治疗效果:

1. 碳酸钙钙片:碳酸钙钙片是最常见的钙片,通常以碳酸钙的形式存在。它们通常含有较高的钙含量,可以提供足够的钙来支持骨骼健康。碳酸钙钙片的吸收率相对较低,可能需要更多的剂量才能达到足够的钙水平。

2. 柠檬酸钙钙片:柠檬酸钙钙片通常含有较低的钙含量,但吸收率相对较高。它们可能更适合那些需要补充少量钙的人。

3. 乳酸钙钙片:乳酸钙钙片通常含有较低的钙含量,但吸收率相对较高。它们可能更适合那些需要补充少量钙的人。

4. 磷酸钙钙片:磷酸钙钙片通常含有较高的钙含量,吸收率相对较低。它们可能需要更高的剂量才能达到足够的钙水平。

在选择钙片时,建议咨询医生或专业营养师的意见,以确定最适合您个人情况的钙片。此外,钙片通常需要与其他维生素和矿物质一起服用,以获得最佳的骨骼健康效果。


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骨质疏松吃什么钙片效果好
咀嚼钙片时需要小心钙片的硬度过大时可能牙齿断裂,服用维生素d加钙制剂较单纯的服用钙制剂,更能预防和治疗骨质疏松症,同时相应的部位的脊柱侧凸可能引起强烈的剧痛和叩击感,压迫神经可能产生四肢放射性疼痛。骨质疏松前期可以是静悄悄的无痛无痒的疾病,当骨密度明显下降时会出现夜间后背、腰部、骨盆区域的轻度疼痛,骨密度降低到一定程度时容易出现身高缩短,驼背,脆性骨折风险增加等。所以钙片的种类以及品牌并不重要,只要是正规厂家生产的钙片,一般都具有良好的效果,只是需要根据年龄来区分钙片的种类,这是非常重要的。
林云华
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