颈椎痛是一种常见的疼痛症状，按摩是一种常见的缓解方法。以下是一些颈椎痛的按摩缓解方法：

1. 颈部放松按摩：坐在舒适的位置上，将双手放在颈部的两侧，用拇指和食指轻轻按压颈椎周围的肌肉，以放松颈部肌肉。

2. 颈部旋转按摩：将双手放在颈部的两侧，用拇指和食指轻轻旋转颈椎，以放松颈部肌肉。

3. 颈部拉伸按摩：将双手放在颈部的两侧，用拇指和食指轻轻拉伸颈椎周围的肌肉，以增加颈椎的灵活性。

4. 颈部按摩器：使用颈部按摩器，按照说明书上的指示进行按摩，以放松颈部肌肉。

5. 颈部热敷：使用热毛巾或热垫，在颈部敷上几分钟，以促进血液循环和放松颈部肌肉。

这些按摩方法可以帮助缓解颈椎痛，但请注意，如果颈椎痛持续或加重，建议咨询专业医生的意见。