夏季瘦身减肥多喝茶 21款瘦身茶告诉你

减肥茶是一种健康、天然的减肥方法，可以帮助您在夏季瘦身减肥。以下是21款瘦身茶的配方和功效，供您参考：

1. 绿茶

• 配方：2克绿茶叶，100毫升开水
• 功效：绿茶含有丰富的儿茶素和茶多酚，可以促进新陈代谢，减少脂肪堆积，帮助减肥。

2. 菊花茶

• 配方：3克菊花，100毫升开水
• 功效：菊花茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助消除体内湿气，促进新陈代谢，有助于减肥。

3. 薄荷茶

• 配方：3克薄荷叶，100毫升开水
• 功效：薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，可以帮助消除体内湿气，促进新陈代谢，有助于减肥。

4. 柠檬茶

• 配方：1个柠檬，100毫升开水
• 功效：柠檬茶具有利尿、促进新陈代谢、消除水肿的功效，可以帮助减肥。

5. 山楂茶

• 配方：3克山楂，100毫升开水
• 功效：山楂茶具有消食、减肥的功效，可以帮助消化食物，减少脂肪堆积。

6. 荷叶茶

• 配方：3克荷叶，100毫升开水
• 功效：荷叶茶具有利尿、减肥、降脂的功效，可以帮助消除体内湿气，促进新陈代谢，有助于减肥。

7. 苦瓜茶

• 配方：1个苦瓜，100毫升开水
• 功效：苦瓜茶具有清热解毒、利尿消肿、减肥的功效，可以帮助消除体内湿气，促进新陈代谢，有助于减肥。

8. 山楂荷叶茶

• 配方：3克山楂，3克荷叶，100毫升开水
• 功效：山楂荷叶茶具有消食、减肥、降脂的功效，可以帮助消化食物，减少脂肪堆积。

9. 玫瑰花茶

• 配方：3克玫瑰花，100毫升开水
• 功效：玫瑰花茶具有清热解毒、养颜美容、减肥的功效，可以帮助消除体内湿气，促进新陈代谢，有助于减肥。

10. 柠檬薄荷茶

• 配方：1个柠檬，3克薄荷叶，100毫升开水
• 功效：柠檬薄荷茶具有利尿、促进新陈代谢、提神醒脑、消除湿气的功效，可以帮助减肥。

11. 山楂荷叶薄荷茶

• 配方：3克山楂，3克荷叶，3克薄荷叶，100毫升开水
• 功效：山楂荷叶薄荷茶具有消食、减肥、降脂、提神醒脑、消除湿气的功效，可以帮助消化食物，减少脂肪堆积。

12. 荷叶山楂茶

• 配方：3克荷叶，3克山楂，100毫升开水
• 功效：荷叶山楂茶具有利尿、减肥、降脂、消食的功效，可以帮助消除体内湿气，促进新陈代谢，有助于减肥。

13. 柠檬荷叶茶

• 配方：1个柠檬，3克荷叶，100毫升开水
• 功效：柠檬荷叶茶具有利尿、促进新陈代谢、提神醒脑、消除湿气的功效，可以帮助减肥。

14. 玫瑰花荷叶茶

• 配方：3克玫瑰花，3克荷叶，100毫升开水
• 功效：玫瑰花荷叶茶具有清热解毒、养颜美容、减肥、提神醒脑、消除湿气的功效，可以帮助消除体内湿气，促进新陈代谢，有助于减肥。

15. 山楂薄荷茶

• 配方：3克山楂，3克薄荷叶，100毫升开水
• 功效：山楂薄荷茶具有消食、减肥、降脂、提神醒脑、消除湿气的功效，可以帮助消化食物，减少脂肪堆积。

16. 柠檬荷叶薄荷茶

• 配方：1个柠檬，3克荷叶，3克薄荷叶，100毫升开水
• 功效：柠檬荷叶薄荷茶具有利尿、促进新陈代谢、提神醒脑、消除湿气的功效，可以帮助减肥。

17. 玫瑰花荷叶薄荷茶

• 配方：3克玫瑰花，3克荷叶，3克薄荷叶，100毫升开水
• 功效：玫瑰花荷叶薄荷茶具有清热解毒