扭伤是一种常见的运动损伤，使用擦活络油可能有助于缓解疼痛和促进恢复。擦活络油通常含有一些草药和精油，这些成分被认为具有抗炎和镇痛作用。

然而，擦活络油并不是治疗扭伤的唯一方法。扭伤的严重程度和症状可能会因人而异，因此最好咨询专业医生或理疗师的建议。

以下是一些可能有助于缓解扭伤症状的建议：

1. 休息：扭伤后，最好休息一段时间，避免过度活动。

2. 冰敷：在扭伤的最初几天，使用冰袋或冰毛巾进行冰敷，可以减轻疼痛和炎症。

3. 按摩：使用按摩手法可以促进血液循环，有助于缓解疼痛和促进恢复。

4. 热敷：在扭伤的后期，使用热敷可以帮助放松肌肉和促进愈合。

5. 药物治疗：医生可能会建议使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛和炎症。

总之，使用擦活络油可能有助于缓解扭伤的症状，但最好咨询专业医生的建议，以确定最适合你个人情况的治疗方法。