肾虚是中医理论中的一种病证，主要表现为肾脏功能不足，包括肾阴亏虚、肾阳不足等。在男性身上，肾虚可能表现为毛发变白、脱发、性欲减退、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

毛发变白可能是肾虚的表现之一，但并不是唯一的症状。肾虚还可能表现为其他症状，如尿频、尿急、尿不尽、夜尿频多、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、精神疲惫等。

如果你有肾虚的症状，建议你及时就医，寻求中医师的帮助。中医师会根据你的具体症状和体质，进行辨证施治，采用中药、针灸、推拿等中医治疗方法，帮助你调理肾脏功能，缓解肾虚症状。

此外，你也可以通过一些中医养生方法来调理肾虚。比如，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食清淡、避免熬夜等；还可以尝试一些中药调理，如枸杞子、山药、当归等，但建议在专业中医师的指导下使用。

总之，肾虚是一种常见的中医病证，如果你有肾虚的症状，建议你及时就医，并尝试一些中医养生方法来调理肾脏功能。