肺癌扩散到头部是一种严重的疾病，需要及时的治疗和护理。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医疗建议：首先，你应该尽快咨询一位经验丰富的肿瘤专家或医生，了解肺癌扩散到头部的具体情况和治疗方案。他们可以帮助你制定个性化的治疗计划，并提供关于治疗副作用和护理建议。

2. 接受治疗：肺癌扩散到头部的治疗方案可能包括手术、放疗、化疗或靶向治疗。这些治疗方法的目的是控制肿瘤的生长，减轻症状，并提高生活质量。

3. 管理疼痛：肺癌扩散到头部可能会引起疼痛。你可以咨询医生或药剂师，了解止痛药物和疼痛管理方法。他们可以帮助你选择适合你的止痛药物，并教你如何正确使用它们。

4. 保持良好的心理状态：肺癌扩散到头部可能带来心理压力和焦虑。你可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供心理支持和应对策略，帮助你保持积极的心理状态。

5. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以提高你的免疫力和身体抵抗力，有助于控制肿瘤的生长。你可以尝试保持健康的饮食习惯，定期进行适量的运动，并保持足够的休息。

6. 寻求社会支持：肺癌扩散到头部可能会对你的生活造成很大的影响。你可以寻求家人和朋友的支持，他们可以提供情感上的支持和帮助。你也可以加入支持小组，与其他患者分享经验和建议。

希望这些建议对你有所帮助。请记住，每个人的情况都是独特的，因此请始终与专业医疗团队保持密切联系，以便获得最准确的治疗建议。