肛裂是一种常见的肛肠疾病，患者在日常生活中需要注意以下护理要点：

1. 饮食调理：患者应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜、巧克力等，这些食物会加重肛裂疼痛。建议患者多食用高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，有助于缓解便秘。

2. 保持排便规律：患者应尽量保持每天固定的排便时间，养成良好的排便习惯。在排便时，应尽量放松肛门肌肉，避免用力过猛，以免加重疼痛。

3. 坐浴：患者可以在每次排便后用温水坐浴，水温不宜过高，以免烫伤皮肤。坐浴可以缓解疼痛，促进局部血液循环。

4. 保持肛门清洁：患者应每天用温水清洗肛门，使用柔软的卫生纸擦拭肛门，避免使用刺激性的肥皂和纸巾。

5. 避免长时间久坐：患者应尽量避免长时间久坐，可以适当进行一些活动，如散步、瑜伽等，以缓解肛门疼痛。

6. 避免用力排便：患者在排便时，应尽量避免用力过猛，以免加重疼痛。如果出现排便困难，可以尝试使用一些排便辅助工具，如肛门扩张器等。

7. 定期复查：患者应定期前往医院进行复查，以便及时发现和处理病情变化。

总之，肛裂患者在日常生活中需要注意饮食调理、保持排便规律、坐浴、保持肛门清洁、避免长时间久坐、避免用力排便和定期复查。这些护理要点有助于缓解肛裂疼痛，促进肛裂的康复。