阑尾炎是一种常见的腹部炎症，疼痛位置通常位于右下腹部，靠近肚脐的地方。疼痛可能会向下延伸至大腿或腹股沟（大腿与腹部连接的地方）。疼痛可能会伴随着恶心、呕吐、发热、腹泻等症状。

然而，疼痛的具体位置可能会因个体差异而有所不同。阑尾炎的疼痛可能会在饭后加重，或者随着体位的变化而改变。如果你感到持续的、严重的腹痛，或者疼痛伴随着其他症状，建议你尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。

如果你担心自己可能患有阑尾炎，可以尝试以下方法来缓解疼痛：

1. 休息：尽量保持放松，休息一会儿。

2. 热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在右下腹部，可以缓解疼痛。

3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在右下腹部，可以缓解疼痛。

4. 服用止痛药：如布洛芬（Ibuprofen）或对乙酰氨基酚（Acetaminophen），但最好在医生的建议下使用。

如果你的症状没有改善，或者疼痛加剧，请立即就医。医生可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、X光或CT扫描，以确定是否患有阑尾炎。