怀孕一个月感冒确实是一个令人担心的问题。首先，重要的是要确保你和胎儿的安全。以下是一些建议，供你参考：

1. 保持良好的个人卫生：保持手和呼吸道卫生，勤洗手，避免触摸脸部，以减少病毒传播。

2. 保持充足的休息：怀孕期间，身体需要更多的休息和睡眠。尽量避免过度劳累，保持充足的休息时间。

3. 多喝水：保持足够的水分摄入，可以帮助身体清除病毒和毒素。

4. 避免接触病毒：尽量避免接触病毒，特别是那些可能导致严重感染的病毒，如流感病毒。

5. 咨询医生：如果你的症状严重或持续，建议咨询医生。医生可以根据你的具体情况提供更具体的建议和治疗方案。

6. 药物选择：怀孕期间，选择药物时需要特别谨慎。如果你需要药物治疗，建议咨询医生，了解哪些药物是安全的，哪些药物可能对胎儿造成风险。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。