据RecordJapan报道，乳腺癌如今已成为严重威胁女性健康的主要杀手之一。许多女性因乳腺癌而被迫接受乳房切除手术，有些甚至失去了年轻的生命。虽然乳腺癌令人恐惧，但并非不可预防和治疗。研究表明，乳腺癌的发病往往与不良的生活习惯有关。日本媒体提醒，有五种不良习惯极易导致乳腺癌，女性朋友们务必引起重视。

1. 吸烟：不仅与肺癌密切相关，科学研究发现，吸烟也与其他14种癌症发病有关。吸烟不仅加速女性皮肤衰老、导致皱纹，还可使牙齿变黄。因此，特别是女性，应尽量避免吸烟。

2. 酗酒：自1910年以来的研究表明，长期酗酒会增加罹患各种癌症的风险，包括消化道、口腔、咽喉、食道、肝脏和乳腺癌。适量饮酒或许无大碍，但若酗酒则需警惕，应尽量减少饮酒量，以免引发身体疾病。

3. 饮食不规律不健康：大约一半的癌症与饮食有密切关系，因此务必遵循健康饮食原则，保持规律的饮食习惯。

4. 体重失控：15.0%至20.0%的癌症患者患病原因是肥胖。如发现体重超标，可通过适当锻炼进行调整。

5. 忽视环境污染：生活中的各种辐射、尾气、紫外线、被动吸烟和石棉等会对人体造成巨大伤害，甚至导致癌变。因此，平时需留意周围环境，以维护身体健康。

这些不良习惯都是乳腺癌发病的潜在原因，希望女性朋友们能加以重视，并通过调整生活方式来预防乳腺癌的发生。