面瘫是一种常见的神经系统疾病，以下是一些预防面瘫疾病的措施：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和过度紧张。

2. 保持良好的饮食：摄入足够的维生素和矿物质，尤其是维生素B1、维生素B12和叶酸。

3. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能增加患面瘫的风险。

4. 保持口腔卫生：定期刷牙和使用牙线，保持口腔卫生。

5. 避免过度暴露在寒冷环境中：寒冷可能导致面神经受刺激，从而引发面瘫。

6. 避免过度劳累：过度劳累可能导致身体疲劳，从而增加患面瘫的风险。

7. 定期进行体检：及早发现和治疗潜在的疾病，如糖尿病和高血压，可以降低患面瘫的风险。

8. 保持健康的体重：保持健康的体重可以降低患面瘫的风险。

9. 避免过度使用药物：某些药物可能对面神经造成损害，因此应避免过度使用。

10. 保持良好的心理状态：过度紧张和焦虑可能导致面神经受刺激，从而引发面瘫。因此，保持良好的心理状态也是预防面瘫的重要措施。