外阴白斑是一种罕见的外阴皮肤疾病，常见于中老年女性。长期久坐是外阴白斑的一个危险因素，因为长时间久坐会导致外阴部位的血液循环不畅，增加患外阴白斑的风险。

外阴白斑的症状包括外阴皮肤色素改变、皮肤增厚、瘙痒、疼痛等。如果怀疑自己患有外阴白斑，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。

除了长期久坐，外阴白斑还可能与其他因素有关，如遗传、免疫功能异常、感染等。因此，除了避免长期久坐，还应注意保持外阴部位的清洁卫生，避免使用刺激性的化学物质，如肥皂、消毒剂等。

此外，保持健康的生活方式也是预防外阴白斑的重要措施，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心理状态等。

总之，长期久坐是外阴白斑的一个危险因素，但并非唯一的危险因素。为了预防外阴白斑，除了避免长期久坐，还应注意保持外阴部位的卫生，保持健康的生活方式。如果您有任何疑虑或症状，建议及时就医，接受专业医生的检查和治疗。