怀孕初期严重便秘可能是由于多种原因引起的，包括：

1. 肠道蠕动减少：怀孕初期，子宫逐渐增大，压迫到肠道，导致肠道蠕动减少，从而引起便秘。

2. 饮食改变：怀孕初期，孕妇的食欲可能会增加，但消化功能可能会减弱，导致便秘。此外，孕妇可能会因为担心体重增加而限制饮食，缺乏足够的纤维摄入，进一步加重便秘。

3. 缺乏运动：怀孕初期，孕妇可能会因为身体不适而减少运动量，导致肠道蠕动减少，进而引起便秘。

针对这些原因，以下是一些建议：

1. 饮食调整：增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品等。同时，保持足够的水分摄入，可以喝一些温水或淡盐水。

2. 适量运动：在医生的建议下，进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

3. 药物治疗：如果便秘严重，可以咨询医生是否需要使用一些泻药或润滑剂来帮助排便。

4. 心理疏导：孕妇在怀孕初期可能会感到紧张和焦虑，这些情绪也可能会影响肠道功能。因此，保持心情愉快，可以通过听音乐、阅读等方式来缓解压力。

希望这些建议能对你有所帮助，如果便秘情况持续严重，请及时咨询医生。祝你健康顺利度过怀孕初期！