咳嗽和发烧是儿童常见的症状，尤其是在季节变换或者感染病毒时。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持足够的休息：儿童需要足够的休息来支持他们的免疫系统抵抗感染。确保孩子有足够的睡眠，避免过度疲劳。

2. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，保持通风，避免室内空气污染。

3. 保持足够的水分摄入：儿童需要足够的水分来保持身体健康。确保孩子喝足够的水，避免饮用含糖饮料。

4. 保持适当的饮食：保持适当的饮食，提供足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。避免食用过多的加工食品和垃圾食品。

5. 使用适当的药物：如果医生建议使用药物，请按照医生的建议使用。不要自行给孩子使用药物，以免产生不良反应。

6. 避免接触感染源：尽量避免接触感染源，如病毒或细菌。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

7. 定期检查：定期带孩子去看医生，特别是在咳嗽和发烧持续超过3天时。医生可以评估孩子的病情，并提供适当的治疗建议。

8. 考虑补充维生素C：维生素C有助于提高免疫系统的功能，可以考虑给孩子补充维生素C。但请咨询医生，以确定是否适合你的孩子。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题，请随时向我提问。