肛裂是一种常见的肛肠疾病，通常表现为排便时疼痛和出血。如果你怀疑自己患上了肛裂，以下是一些可能的迹象和建议：

1. 疼痛：肛裂的典型症状是排便时疼痛，通常发生在排便的后半段。疼痛可能持续数分钟或数小时，严重时可能持续数天。

2. 出血：肛裂还可能伴随着出血，通常发生在排便后，粪便上可能会有鲜血或血块。

3. 排便习惯改变：如果你的排便习惯发生了改变，比如排便困难、排便次数增多或减少，或者排便时感到不适，这可能是肛裂的征兆。

如果你怀疑自己患上了肛裂，建议尽快就医。以下是一些可能的建议：

1. 就医：建议你尽快就医，向医生详细描述你的症状和病史。医生可能会进行一些检查，如直肠指检和肛门镜检查，以确定是否存在肛裂。

2. 饮食调整：在就医期间，医生可能会建议你调整饮食，避免食用过于硬或过于油腻的食物，以减轻排便时的疼痛。

3. 药物治疗：医生可能会开具一些药物，如止痛药和抗炎药，以减轻疼痛和炎症。

4. 手术治疗：如果肛裂较为严重，医生可能会建议你进行手术治疗，如肛裂缝合术或肛裂切除术。

总之，如果你怀疑自己患上了肛裂，尽快就医并遵循医生的建议是非常重要的。