肛瘘的预防措施包括：

1. 保持大便通畅：保持大便通畅可以减少肛瘘的发生，可以使用软饮料、清洁剂等。

2. 定期检查：定期检查肛门周围是否有炎症或溃疡，如果有就及时治疗。

3. 手术治疗：如果肛瘘发生严重并且影响到日常生活，可以考虑手术治疗。

4. 局部抗菌药物：在治疗肛瘘时，医生会给患者开一些局部抗菌药物来帮助消除病菌，减少感染的风险。

5. 改变饮食习惯：饮食上要注意清淡易消化，避免辛辣刺激性食物和过度油腻的食品。

6. 避免长时间坐着或站立：长时间坐着或站立会增加肛门周围的压力和摩擦，容易导致肛瘘的发生。

7. 按摩：按摩可以促进血液循环和淋巴流动，有助于缓解疼痛和炎症。

希望这些预防措施能够帮助您预防肛瘘的发生。