怀孕初期过敏性鼻炎发作确实是一个令人困扰的问题。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持室内空气清新：保持室内空气清新，定期开窗通风，避免室内过敏原的积累。

2. 使用空气净化器：使用空气净化器可以过滤空气中的过敏原，减轻过敏症状。确保选择适合家庭使用的型号，并定期更换滤芯。

3. 使用抗组胺药物：如果你的过敏症状较为严重，医生可能会开具抗组胺药物，如扑尔敏或氯雷他定。这些药物在怀孕初期通常是安全的，但最好咨询医生意见。

4. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等。如果可能的话，尽量在室内使用空气过滤器或加湿器，以减少过敏原的浓度。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动。这些可以增强你的免疫力，有助于减轻过敏症状。

6. 寻求专业帮助：如果你的过敏症状严重且持续，建议咨询专业医生或过敏专家。他们可以根据你的具体情况提供更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。