很抱歉听到你屁股上长了很多痘痘，这可能是一种常见的皮肤问题，叫做“痤疮”。以下是一些可能有助于治疗痤疮的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗臀部，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。

2. 避免过度摩擦：穿着宽松的裤子或裙子，避免摩擦和刺激痤疮部位。

3. 控制油脂分泌：使用温和的去角质产品，如磨砂膏，以去除多余的皮肤死皮细胞，但避免过度使用。

4. 避免过度刺激：避免使用过热的水洗澡，避免使用过热的毛巾或洗澡巾。

5. 使用适当的药物：如果你的痤疮严重，可以考虑使用外用药物，如维A酸类药物（如Retin-A）或过氧化苯甲酰（如Benzoyl Peroxide）。这些药物可以帮助控制痤疮，但请咨询医生或皮肤科医生的意见。

6. 饮食和生活方式：饮食上，尽量避免高糖和高脂肪的食物，因为这些食物可能加重痤疮。此外，保持充足的睡眠和适当的运动也有助于改善痤疮。

请注意，这些建议仅供参考，如果你的痤疮严重或持续不消退，请咨询医生或皮肤科医生的意见。