夏季是宝宝食欲的高峰期，因此在这个时候帮助宝宝爱上吃饭是非常重要的。以下是一些建议：

1. 提供多样化的食物：让宝宝尝试各种不同的食物，包括水果、蔬菜、肉类和奶制品等。这样可以让宝宝感到更加兴奋和满足。

2. 创造愉快的氛围：在给宝宝准备食物时，可以用音乐、玩具或其他游戏来吸引他们的注意力。这样可以使得孩子更加兴奋和积极地享受美食。

3. 鼓励大口咀嚼：在给宝宝准备食物时，应该鼓励他们大口咀嚼，这样可以让他们感到更加满足和愉悦。

4. 提供适当的辅食：如果宝宝需要辅食，可以提供一些适合他们年龄和身体发展的食物。但是要注意不要过量喂养，以免影响宝宝的健康。

5. 给予适当的关注和赞扬：在给予宝宝正确的饮食建议时，要及时表扬他们的好习惯和进步。这样可以增强他们对自己的认识和信心。

总之，帮助宝宝爱上吃饭需要多方面的努力和关注。通过创造愉快的氛围、提供多样化的食物、鼓励大口咀嚼、提供适当的辅食和给予适当的关注和赞扬等方式，可以帮助孩子爱上吃饭并保持良好的饮食习惯。