剖腹产后42天，通常情况下，医生会建议你在进行任何运动之前，先进行一次全面的身体检查。这样可以确保你的身体已经完全康复，并且没有任何潜在的健康问题。

在剖腹产后42天，如果你的医生允许你进行一些轻度运动，以下是一些建议：

1. 轻度散步：每天进行一段时间的散步，可以帮助你恢复体力和活动能力。开始时，你可以选择在平坦的地面上行走，逐渐增加行走的距离和速度。

2. 瑜伽：一些瑜伽动作可以帮助你恢复身体平衡和力量。在剖腹产手术后的42天，你可以尝试一些适合你的瑜伽动作，如坐立式、下犬式和猫式。

3. 核心肌群训练：剖腹产手术后，你的核心肌群可能会受到一定的损伤。进行一些核心肌群训练，如仰卧起坐、平板支撑和侧平板支撑，可以帮助你恢复核心肌群的力量和稳定性。

4. 轻度力量训练：剖腹产手术后，你可以逐渐增加一些轻度的力量训练，如举哑铃、使用弹力带进行伸展和收缩等。这些训练可以帮助你恢复肌肉力量和耐力。

然而，请记住，剖腹产后42天，你的身体仍然需要时间来恢复。在进行任何运动之前，请咨询你的医生，以确保你的身体已经完全康复，并且没有任何潜在的健康问题。