自然分娩（也称为阴道分娩）是一种生产方式，在分娩过程中，胎儿通过母亲的阴道和骨盆自然分娩出来。以下是自然分娩的一些好处：

1. 缩短住院时间：自然分娩通常比剖腹产手术的住院时间更短。

2. 减少手术风险：自然分娩手术风险较低，因为没有切开子宫和剖腹手术的切口。

3. 促进子宫恢复：自然分娩有助于子宫的恢复，有助于下一次怀孕。

4. 减少术后感染：自然分娩术后感染的风险较低，因为没有手术切口。

5. 促进母乳喂养：自然分娩有助于母乳喂养的启动，因为新生儿在出生后立即与母亲接触。

6. 减少产后并发症：自然分娩可以减少产后并发症，如产后出血和子宫脱垂。

7. 心理健康：自然分娩可以减轻产妇的心理压力和焦虑，有助于产后的心理健康。

然而，自然分娩并不适用于所有产妇，如患有某些疾病或并发症的产妇，医生可能会建议剖腹产手术。