脸上有痤疮可能是由于皮肤油脂分泌过多、毛囊阻塞、细菌感染等原因引起的。以下是一些可能有助于改善痤疮的食物建议：

1. 富含维生素A的食物：维生素A有助于促进皮肤细胞的生长和修复。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜、甜菜等。

2. 富含维生素C的食物：维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤修复和愈合。富含维生素C的食物包括柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃等。

3. 富含锌的食物：锌有助于调节皮肤油脂分泌，有助于减少痤疮的发生。富含锌的食物包括瘦肉、牡蛎、坚果（如核桃、杏仁）等。

4. 富含维生素B的食物：维生素B有助于促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于减少痤疮的发生。富含维生素B的食物包括全谷类、豆类、瘦肉等。

5. 低糖、低脂的食物：过多的糖分和脂肪可能导致皮肤油脂分泌过多，增加痤疮的发生。建议选择低糖、低脂的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动等，也有助于改善痤疮。如果痤疮严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生的意见。