过敏性鼻炎是一种常见的疾病，鼻塞是其症状之一。以下是一些缓解鼻塞的小妙招：

1. 使用盐水洗鼻：用盐水洗鼻可以缓解鼻塞。将一杯温水中加入1-2茶匙的盐，搅拌均匀，然后用棉签蘸取盐水，轻轻擦拭鼻腔。

2. 使用冷水洗脸：用冷水洗脸可以收缩血管，缓解鼻塞。将冷水浸湿的毛巾敷在鼻子上，每次持续数分钟。

3. 使用热蒸汽：将热蒸汽吸入鼻腔可以缓解鼻塞。将热水倒入杯子中，将杯子放在鼻子前，用鼻子呼吸热蒸汽。

4. 使用盐水滴鼻：将1-2茶匙的盐加入一杯温水中，搅拌均匀，然后用棉签蘸取盐水，滴入鼻孔。

5. 使用盐水漱口：将1-2茶匙的盐加入一杯温水中，搅拌均匀，然后用盐水漱口，每次持续数分钟。

6. 使用鼻腔喷雾剂：鼻腔喷雾剂可以缓解鼻塞。选择含有盐水或抗组胺成分的喷雾剂，按照说明书使用。

7. 保持室内湿度：保持室内湿度在40%-60%之间可以减少过敏原的释放，从而缓解鼻塞。可以使用加湿器或放置湿毛巾。

8. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、尘螨等。

请注意，这些方法仅供参考，如果你的鼻塞持续或加重，请咨询医生。