自慰是男性探索自己的性需求和性冲动的一种常见方式。然而，如果自慰的方式不正确，可能会导致早泄。以下是一些可能导致早泄的自慰方式：

1. 过快的自慰：如果你在自慰时太快，可能会导致早泄。过快的自慰可能导致你的性器官在短时间内达到高潮，从而缩短性交时间。

2. 过度自慰：如果你过度自慰，可能会导致早泄。过度自慰可能导致你的性器官长时间处于兴奋状态，从而缩短性交时间。

3. 使用过于强烈的刺激：如果你使用过于强烈的刺激，例如使用过多的手或器械，可能会导致早泄。过于强烈的刺激可能会使你的性器官在短时间内达到高潮，从而缩短性交时间。

4. 过度紧张：如果你在自慰时过度紧张，可能会导致早泄。过度紧张可能导致你的性器官在短时间内达到高潮，从而缩短性交时间。

为了避免早泄，建议你采取一些健康的自慰方式。以下是一些建议：

1. 逐渐增加刺激：在自慰时，逐渐增加刺激，例如使用较轻的器械或手，可以帮助你的性器官逐渐适应刺激，从而延长性交时间。

2. 放松身心：在自慰时，放松身心，可以帮助你更好地控制性冲动。你可以尝试深呼吸、冥想或放松肌肉来减轻紧张感。

3. 规律自慰：保持规律的自慰可以帮助你更好地控制性冲动。你可以设定一个自慰计划，例如每周自慰几次，并尽量在相同的时间进行。

4. 寻求专业帮助：如果你发现自慰导致早泄，可以寻求专业帮助。心理咨询师或性健康专家可以提供个性化的建议和支持。