坐月子洗头和吹头发是可以的，但是需要注意一些事项。坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，抵抗力较低，所以洗头和吹头发时需要特别小心。

首先，坐月子期间洗头是可以的，但是要注意水温和洗头的时间。水温应该控制在37℃左右，避免过热或过冷的水温。洗头的时间应该控制在5-10分钟左右，避免长时间的洗头，以免刺激头皮。

其次，坐月子期间吹头发也是可以的，但是要注意吹风的温度和吹风的时间。吹风的温度应该控制在室温以下，避免过热的风直接吹到头皮上。吹风的时间应该控制在5-10分钟左右，避免长时间的吹风，以免刺激头皮。

另外，坐月子期间洗头和吹头发时，最好选择使用干发帽或者毛巾，避免直接用毛巾或者吹风机直接吹干头发，以免刺激头皮。

总的来说，坐月子期间洗头和吹头发是可以的，但是需要特别小心，注意水温、时间、吹风温度和吹风时间，避免刺激头皮。如果产妇身体状况较差，最好咨询医生的建议。