崴脚鼓包是一种常见的运动损伤，处理方法取决于具体的症状和严重程度。以下是一些处理崴脚鼓包的建议：

1. 休息和冰敷：在受伤后，立即休息并冰敷受伤区域，以减轻肿胀和疼痛。冰敷可以持续15-20分钟，然后休息一段时间。

2. 抬高受伤部位：在休息期间，将受伤部位抬高，以促进血液流动，加速恢复。

3. 按摩和拉伸：在受伤部位完全消肿后，进行轻柔的按摩和拉伸，以促进血液循环和肌肉放松。

4. 使用支撑物：在行走或进行其他活动时，使用支撑物，如拐杖或支撑靴，以减轻受伤的部位承受的压力。

5. 物理治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询物理治疗师的建议。物理治疗师可以提供专业的治疗方案，包括按摩、拉伸、理疗等。

6. 避免剧烈运动：在受伤部位完全恢复之前，避免进行剧烈运动，以免加重伤势。

7. 逐渐恢复运动：在受伤部位完全恢复后，逐渐恢复运动，从轻度运动开始，逐渐增加运动强度和时间。

总之，处理崴脚鼓包需要耐心和细心，遵循适当的处理步骤，并听从专业人士的建议。如果症状持续或加重，请及时就医。