孕妇感冒喉咙疼是一种常见的症状，以下是一些建议：

1. 保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和喉咙干燥。建议孕妇每天喝足够的水，保持喉咙湿润。

2. 使用温盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和炎症。将一杯温水加入一小勺盐，搅拌均匀，然后漱口。

3. 避免辛辣和刺激性食物：辛辣和刺激性食物可能会刺激喉咙，加重疼痛。建议孕妇避免食用这些食物，选择清淡易消化的食物。

4. 保持室内空气湿润：保持室内空气湿润可以缓解喉咙干燥和疼痛。可以使用加湿器或放置湿毛巾在房间角落。

5. 保持充足的休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解喉咙疼痛。建议孕妇多休息，避免过度劳累。

6. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激喉咙和呼吸道，加重疼痛。建议孕妇避免吸烟和二手烟。

7. 如果症状严重，咨询医生：如果孕妇的症状严重，建议咨询医生。医生可能会建议使用一些药物来缓解症状，但孕妇在使用任何药物之前，最好咨询医生。

希望这些建议能帮到您，祝愿您和宝宝的健康！