以下是一些预防牛皮癣的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗皮肤，避免使用过热的水和刺激性的肥皂。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和化学品，如染发剂、香水等。

3. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤霜，保持皮肤湿润，减少干燥和瘙痒。

4. 避免过度摩擦：避免使用粗糙的毛巾或衣物摩擦皮肤，以减少刺激和瘙痒。

5. 避免阳光暴晒：避免长时间暴露在强烈的阳光下，以免加重牛皮癣的症状。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，以减少牛皮癣的发作。

关于牛皮癣与气温的关系，研究表明气温变化可能与牛皮癣的发作有关。以下是一些可能的原因：

1. 温度变化可能导致皮肤干燥：气温变化可能导致皮肤水分流失，从而引起皮肤干燥和瘙痒。

2. 温度变化可能影响皮肤屏障功能：气温变化可能影响皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到刺激和感染。

3. 温度变化可能导致皮肤炎症：气温变化可能导致皮肤炎症，从而加重牛皮癣的症状。

因此，在气温变化较大的地区，保持皮肤湿润和避免过度摩擦可能是预防牛皮癣发作的有效方法。