坐月子期间，玉米确实是一个不错的选择。玉米含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、镁和铁等。这些营养物质有助于产后恢复和母乳喂养。

然而，坐月子期间饮食需要注意一些细节。首先，产后坐月子期间，饮食应该以清淡为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物。其次，坐月子期间需要摄入足够的蛋白质和脂肪，以促进身体的恢复和母乳的分泌。

因此，坐月子期间，你可以适量食用玉米。可以选择煮熟的玉米粒或者玉米片，搭配一些清淡的蛋白质和脂肪食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。同时，还需要注意饮食的均衡和多样化，以满足身体对各种营养物质的需求。

总之，坐月子期间是可以适量食用玉米的，但要注意饮食的清淡和均衡，以促进身体的恢复和母乳的分泌。如果你有其他关于坐月子饮食的问题，欢迎继续提问。