阳痿（Erectile Dysfunction，ED）是一种常见的性功能障碍，以下是一些预防阳痿的措施：

1. 健康生活方式：保持健康的体重，通过均衡饮食和适度的运动来控制血压和血糖。戒烟和限制饮酒也是重要的预防措施。

2. 管理压力：长期的心理压力和焦虑可能导致ED。通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，可以减轻压力。

3. 避免药物滥用：某些药物，如镇静剂和抗抑郁药，可能导致ED。如果医生开具这些药物，请咨询医生是否存在其他替代药物。

4. 避免过度饮酒和吸烟：这些不良习惯可能导致ED。尽量避免或减少这些行为。

5. 改善睡眠质量：睡眠不足或睡眠质量差可能导致ED。确保每晚获得足够的睡眠，并创造一个舒适的睡眠环境。

6. 控制慢性疾病：一些慢性疾病，如糖尿病和高血压，可能导致ED。通过控制这些疾病，可以降低ED的风险。

7. 寻求专业帮助：如果出现ED症状，建议咨询专业医生。他们可以评估病情，提供适当的治疗建议。

请注意，这些措施仅供参考，具体预防措施应根据个人情况和医生的建议来确定。