强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。锻炼运动在强直性脊柱炎的治疗中发挥着重要的作用。以下是一些锻炼运动对强直性脊柱炎治疗的帮助：

1. 改善关节灵活性：锻炼运动可以帮助增加关节的灵活性，减少僵硬和疼痛。例如，瑜伽和普拉提练习可以帮助改善脊柱和骶髂关节的灵活性。

2. 减轻疼痛：锻炼运动可以通过释放内源性镇痛物质来减轻疼痛。例如，温水浸泡和热敷可以帮助减轻疼痛。

3. 增强肌肉力量：锻炼运动可以增强肌肉力量，从而提供更好的支撑和保护，减少脊柱的弯曲和扭曲。例如，俯卧撑和仰卧起坐可以增强背部和腹部肌肉。

4. 改善姿势：锻炼运动可以帮助改善姿势，减少脊柱的弯曲和扭曲。例如，站立和行走时保持良好的姿势可以减少脊柱的压力。

5. 减轻炎症：锻炼运动可以通过释放内源性抗炎物质来减轻炎症。例如，慢跑和游泳可以帮助减轻炎症。

然而，在进行锻炼运动之前，建议咨询医生或物理治疗师的意见，以确保选择适合自己的运动方式和强度。此外，在进行锻炼运动时，要确保保持适当的休息和恢复时间，以避免过度使用和受伤。