咳嗽时，宝宝的饮食应该尽量清淡，以帮助减轻喉咙和呼吸道的负担。鱼是一种很好的蛋白质来源，可以提供宝宝所需的营养。然而，鱼也可能引起过敏反应，特别是对于那些有过敏症的宝宝来说。

如果你的宝宝没有鱼过敏的历史，你可以尝试给他吃一些清淡的鱼类，比如蒸或煮的鱼片或鱼块。以下是一些建议：

1. 选择低过敏的鱼：选择一些低过敏的鱼，比如鳕鱼、鲈鱼、鲷鱼等。这些鱼通常没有强烈的腥味，而且过敏反应的风险较低。

2. 选择低脂肪的鱼：选择一些低脂肪的鱼，比如鲈鱼、鳕鱼等。这些鱼可以提供丰富的蛋白质，而不会给宝宝带来过多的脂肪。

3. 选择蒸或煮的鱼：蒸或煮的鱼可以保持鱼的原汁原味，而不会添加过多的调味料。这样可以避免过多的刺激物，有助于减轻喉咙和呼吸道的负担。

4. 少量食用：刚开始给宝宝吃鱼时，可以先少量尝试。如果宝宝没有出现过敏反应，可以逐渐增加鱼的量。

5. 避免油炸的鱼：油炸的鱼可能会增加宝宝的消化负担，也可能导致过敏反应。因此，尽量避免给宝宝吃油炸的鱼。

总之，如果你的宝宝没有鱼过敏的历史，可以尝试给他吃一些清淡的鱼类，但要注意选择低过敏、低脂肪、蒸或煮的鱼，并少量食用。如果宝宝出现过敏反应，应立即停止食用鱼，并咨询医生的建议。