眼睛出现黄斑变性是一种严重的眼部疾病，以下是一些需要注意的事项：

1. 定期检查：定期进行眼科检查，包括眼底检查，可以帮助及早发现黄斑变性的迹象。建议每年至少进行一次眼科检查。

2. 控制高血压：高血压是黄斑变性的一个重要风险因素，因此控制血压对于预防黄斑变性非常重要。保持健康的饮食习惯，定期测量血压，并遵医嘱进行药物治疗。

3. 避免吸烟：吸烟是黄斑变性的一个危险因素，因此尽量避免吸烟或暴露在二手烟中。

4. 控制糖尿病：糖尿病也是黄斑变性的一个风险因素，因此控制血糖水平对于预防黄斑变性非常重要。保持健康的饮食习惯，定期测量血糖，并遵医嘱进行药物治疗。

5. 避免暴露在有害物质中：一些有害物质，如重金属，可能导致黄斑变性，因此尽量避免暴露在有害物质中。

6. 保持良好的视力卫生：保持良好的视力卫生习惯，如定期清洁眼睛，避免长时间注视电子屏幕等，可以减少黄斑变性的风险。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食，适量运动，保持良好的睡眠质量，可以降低黄斑变性的风险。

总之，预防黄斑变性需要综合考虑生活方式、健康状况和定期检查。如果您有任何疑虑或症状，请及时咨询眼科医生。