孕妇肩膀酸痛可能是由于以下几个原因引起的：

1. 怀孕期间的荷尔蒙变化：怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙水平会发生变化，这可能会导致肌肉和关节的疼痛和不适。

2. 姿势不良：孕妇在怀孕期间可能会因为肚子变大而改变姿势，导致肩膀和背部的肌肉长时间处于紧张状态，从而引起酸痛。

3. 肌肉疲劳：孕妇在怀孕期间可能会因为体重增加而增加肌肉的负担，导致肌肉疲劳和酸痛。

4. 姿势不正确：孕妇在睡觉或坐着时，如果姿势不正确，也可能导致肩膀和背部的肌肉长时间处于紧张状态，从而引起酸痛。

为了缓解肩膀酸痛，孕妇可以尝试以下方法：

1. 保持正确的姿势：孕妇在睡觉或坐着时，尽量保持背部和肩膀放松，避免长时间保持同一姿势。

2. 进行适当的伸展运动：孕妇可以进行适当的伸展运动，如手臂伸展、肩部旋转等，以缓解肩膀和背部的紧张状态。

3. 使用热敷或冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛，而冷敷可以减轻炎症和疼痛。

4. 避免长时间保持同一姿势：孕妇在工作或学习时，尽量避免长时间保持同一姿势，可以定时休息和活动。

如果孕妇的肩膀酸痛持续存在或加重，建议及时就医，以便医生进行进一步的检查和治疗。