女性养生是一个非常重要的话题，以下是我为您整理的6条永葆青春的“心计”：

1. 饮食调理：保持健康饮食习惯，多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含营养的食物，同时避免高热量、高脂肪、高糖分的食物。

2. 运动锻炼：适当进行有氧运动和力量训练，可以增强身体素质和肌肉力量，提高身体代谢率和免疫力。

3. 睡眠充足：保证每天充足的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳。

4. 心理调节：保持积极乐观的心态，减少压力和焦虑情绪，学会放松自己，缓解身体紧张和疲劳。

5. 定期检查：定期进行妇科检查、乳腺检查等健康检查，及时发现问题并进行治疗。

6. 美容护肤：注意日常护肤工作，保持皮肤清洁、滋润和防晒。同时也要注意饮食搭配和药膳调理等方面。

希望这些“心计”能够帮助您保持青春永驻！