足跟骨刺是一种常见的足部问题，以下是一些常见的治疗方法：

1. 保守治疗：包括休息、减轻负重、足部按摩、热敷和冷敷等。这些方法可以缓解疼痛和炎症，促进愈合。

2. 物理治疗：包括拉伸、按摩、理疗和牵引等。这些治疗方法可以缓解疼痛、增加关节灵活性和加强肌肉。

3. 药物治疗：包括非处方药（如布洛芬、阿司匹林等）和处方药（如非甾体抗炎药、类固醇等）。这些药物可以减轻疼痛和炎症。

4. 手术治疗：如果保守治疗和物理治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括切除骨刺、切除骨膜和骨水泥填充等。

5. 鞋垫和鞋：选择合适的鞋垫和鞋可以提供额外的支撑和缓冲，减轻足跟骨刺的疼痛。

需要注意的是，治疗方法的选择应该根据患者的具体情况而定。建议在医生的指导下进行治疗。