灰指甲是一种常见的真菌感染，患者在生活中需要注意以下几点：

1. 保持足部卫生：每天清洗足部，保持干燥，避免穿不透气的鞋子。

2. 保持指甲健康：定期修剪指甲，避免修剪过度或过短，保持指甲的平整。

3. 避免共用个人物品：避免与他人共用指甲刀、拖鞋、毛巾等个人物品，以免交叉感染。

4. 避免接触真菌：尽量避免接触真菌，如公共浴室、游泳池等，以免感染。

5. 选择合适的鞋子：选择透气性好的鞋子，避免穿着过紧或过松的鞋子，以免影响足部健康。

6. 保持良好的饮食习惯：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持指甲健康。

7. 使用合适的治疗方法：如果指甲已经感染，建议咨询医生，选择合适的治疗方法，如外用抗真菌药物或口服药物。

8. 定期检查指甲：定期检查指甲，及时发现和处理感染，有助于控制灰指甲的发展。