乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，食疗方在乳腺增生的治疗中起到一定的辅助作用。以下是一些常见的乳腺增生食疗方：

1. 山楂茶：将山楂片加入沸水中，浸泡10-15分钟，然后加入适量的蜂蜜调味，每天喝1-2杯。山楂茶具有活血化瘀、疏肝理气的作用，有助于缓解乳腺增生的症状。

2. 蒲公英茶：将蒲公英叶加入沸水中，浸泡10-15分钟，然后加入适量的蜂蜜调味，每天喝1-2杯。蒲公英茶具有清热解毒、消肿止痛的作用，有助于缓解乳腺增生的疼痛和肿胀。

3. 木瓜炖排骨：将木瓜和排骨一起炖煮，加入适量的盐和调味料，每天食用1-2次。木瓜炖排骨具有软坚散结、活血化瘀的作用，有助于缓解乳腺增生的症状。

4. 山药炖鸡汤：将山药和鸡肉一起炖煮，加入适量的盐和调味料，每天食用1-2次。山药炖鸡汤具有健脾补肾、软坚散结的作用，有助于缓解乳腺增生的症状。

5. 花生红枣粥：将花生、红枣和粳米一起煮粥，加入适量的盐和调味料，每天食用1-2次。花生红枣粥具有补血益气、软坚散结的作用，有助于缓解乳腺增生的症状。

需要注意的是，食疗方只是辅助治疗乳腺增生的一种方法，并不能替代药物治疗。如果乳腺增生的症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业医生的治疗。