预防青春期高血压产生的原因有很多，以下是其中一些可能的因素：

1. 体重管理：超重或肥胖是青春期高血压的主要风险因素之一。通过控制饮食和增加运动，可以帮助减轻体重，降低血压。

2. 饮食：高盐饮食是导致高血压的一个重要因素。青春期的孩子们可能更喜欢高盐和高脂肪的食物，如快餐和零食。因此，家长可以鼓励孩子选择低盐、低脂肪的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。

3. 运动：适当的运动可以帮助控制体重、增强心脏健康和降低血压。建议青春期的孩子们每天进行至少30分钟的中等强度运动，如慢跑、骑自行车或游泳。

4. 控制饮酒：饮酒过量可能导致血压升高。青春期的孩子们可能喜欢饮酒，但家长应该限制他们的饮酒量，并教育他们饮酒对健康的影响。

5. 心理健康：青春期是一个心理和生理变化的时期，可能导致情绪波动和压力增加。因此，家长应该关注孩子的心理健康，提供支持和帮助，以减轻压力和焦虑。

总之，预防青春期高血压需要综合考虑饮食、体重管理、运动、饮酒和心理健康等因素。通过这些措施，青春期的孩子们可以降低患高血压的风险，保持健康。