阳痿是男性常见的一种性功能障碍，其预防措施主要包括以下几点：

1. 保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯、适量运动、避免吸烟和饮酒等不良习惯。

2. 改善心理状态：避免过度紧张和焦虑，学会放松身心，保持积极乐观的心态。

3. 合理使用药物：在医生指导下合理使用口服或局部药物，如SSRI类抗抑郁药、PDE5抑制剂等。

4. 增加性生活频率：每周至少进行两次性生活，可以有效预防阳痿。

5. 控制体重：过重或肥胖会影响性功能，需要通过健康饮食和适当运动来控制体重。

6. 注意精神状态：避免长时间熬夜、过度劳累和精神紧张等不良情绪，保持良好的睡眠质量。

总之，预防阳痿需要从多个方面入手，建议男性在日常生活中注意保持健康的生活方式和心态，同时及时就医寻求专业治疗。