产后或产前抑郁是一种常见的心理健康问题，对于关爱老婆远离抑郁，以下是一些建议：

1. 提供支持和理解：首先，要表达对老婆的支持和理解，让她知道你关心她的感受。告诉她，她不是一个人，她可以倾诉和寻求帮助。

2. 提供实际的帮助：了解老婆的具体需求，提供实际的帮助。这可能包括帮她处理家务、照顾孩子、提供心理支持等。

3. 鼓励她寻求专业帮助：如果老婆的症状严重或持续时间较长，鼓励她寻求专业心理咨询师或医生的帮助。

4. 提供积极的环境：创造一个积极的环境，让老婆感到舒适和安全。这可能包括提供一个安静的空间、减少干扰、提供适当的休息等。

5. 保持沟通和关注：保持与老婆的沟通，关注她的情绪和心理状态。让她知道你一直在她身边，愿意倾听她的问题和困惑。

6. 提供情感支持：在老婆需要的时候，提供情感上的支持。这可能包括倾听她的倾诉、给予鼓励和肯定，以及提供情感上的安慰。

7. 鼓励她参与社交活动：鼓励老婆参与社交活动，与朋友和家人保持联系。这有助于她建立社交支持网络，减轻抑郁的症状。

8. 保持积极的生活态度：保持积极的生活态度，鼓励老婆参与喜欢的活动，保持健康的生活方式，如健康饮食、适当的运动等。

最重要的是，要始终保持关爱和尊重，让老婆知道你愿意支持她，共同度过这段困难时期。