产后妊娠纹痒起红疙瘩可能是皮肤过敏或炎症反应的表现。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗妊娠纹区域，避免使用刺激性的化学物质。

2. 保湿：使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，以减轻瘙痒和刺激。

3. 避免刺激：避免使用过热的水洗澡或使用刺激性的化妆品，以免刺激皮肤。

4. 避免抓挠：尽量避免抓挠或摩擦妊娠纹区域，以免引起进一步的炎症反应。

5. 使用止痒药物：如果瘙痒严重，可以尝试使用止痒药物，如炉甘石洗剂或抗组胺药物。

6. 咨询医生：如果瘙痒和红疙瘩持续存在或加重，建议咨询医生，以排除潜在的皮肤疾病或其他健康问题。

希望这些建议对你有所帮助。如果还有其他问题，请随时提问。